只是閒聊

不是什麼了不起的療癒回饋，只是單純下午跟阿姨聊太多了，也想來這裡碎念一下 XD～以下想到什麼說什麼，並不是完全和阿姨有關哦！

阿姨有上過情緒密碼的一日課程，但主要是想陪女兒去，對於課程內容也沒有太多了解。這次的療癒，因為釋放的內容有碰觸到內在，看到自己比較深層的一些感受後，她又重新拿了書起來翻閱，想更了解這套系統。

很多人在經歷種種事件之後，事情雖然已經過去了，當時累積的一些感受卻不一定也跟著消失。有時候只是暫時被我們放到一旁，甚至連自己都沒有再注意到。

有些比較深層的問題，我自己覺得除了當事者願意探索之外，願不願意誠實地看見自己的感受也很重要。

所以我現在在療癒之前的祈禱，也會再加入引導，希望在這次探索中，可以更誠實地面對自己的內心。

療癒的目的，對我來說其實不只是想把那些不開心的感受拿掉。更重要的是透過這個過程去覺察自己的內在：

為什麼當時的我，會有那些感受呢？

當我們重新看見、理解之後，未來再遇到類似的事情時，也許就能多一點不同的選擇，重新思考自己想怎麼處理與面對。

常常療癒後跟對方溝通的時間，都比實際療癒的時間多好幾倍 😂
因為我更希望能陪著對方看見自己，而不是一直執著於「今天又釋放了幾個情緒」。

如果只有一直釋放，卻完全沒有回頭看看自己的內在，我自己會覺得少了一個很重要的部分啊啊啊～～～！

噢！想再講一下「想法過敏」的概念，我們留到下次說好了～

最後想感謝阿姨的肯定❤️

其實在陪著別人療癒與探索的時候，我也常常會回頭檢視自己的狀態。療癒師也需要持續面對自己，在陪伴妳們的同時，我也跟著一起成長。

我也還在努力中，也期許自己可以持續同理並溫暖每一個需要的人，當然也包括我自己。

愛妳你們 ❤️